quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Creme de Grão com Agriões



Domingo é sempre dia de fazer sopa. Normalmente faço uma sopa para jantar durante a semana. Vida de mulher trabalhadora nem sempre é fácil e o tempo é pouco, por isso a sopa é uma grande solução para não comer porcarias. Assim sendo, e aproveitando os sacos de legumes já preparados que tenho congelados, fiz um creme de grão com agriões. 

Ingredientes:

Eu tenho sempre sacos de legumes congelados e preparados para fazer sopa, é muito prático. Normalmente uso os legumes que se seguem.

1 courgette
2 cenouras
Abóbora (podem usar aquelas que se vendem já cortadas no supermercado, uma embalagem dá)
1 cebolinho

Para o resto da sopa uso:
1 lata de grão cozido
Agriões (ponho a olho)
1 caldo knorr
Azeite q.b.


Preparação:

Pôr os legumes e o grão a cozer com o caldo knorr. Quando estiverem bem cozidos (a cenoura quase a desfazer) passar com a varinha mágica. Adicionar azeite (um fio) e verificar tempero. Se necessário adicionar sal. Depois é só juntar os agriões e deixar cozer mexendo de vez em quando. Normalmente os agriões ficam cozidos em 7 minutos. 
E já ficam com sopa para a semana toda, e isto faz-se em meia hora. 
Bom apetite!

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